Vendredi 13 Décembre à 18h
Manger végétarien, on le sait, est bon pour la planète et pour sa santé… sous réserve d’en maîtriser l’équilibre !
Cet atelier de cuisine saine et vivante, t’apprendra comment équilibrer son assiette végétarienne pour être en pleine santé.
Puis nous passerons en cuisine pour découvrir deux recettes de Falafels et de Chutneys.
Au programme :
– Falafels aux lentilles corail, noix de cajou et pâte de curry
– Falafels au chou fleur, haricots blancs, sésame et noisettes
– Chutney cru à la mangue et aux épices anisées
– Sauce tahin – citron
– Pudding de chia bergamote – coco pour un petit dessert tout en douceur…
Durée de l’atelier 3h30 – Tarif 40€
Pour t’inscrire, contacte-moi au 06.20.17.60.27 ou envoie-moi un mail à : contact@elsa-naturopathe.fr
A très vite dans ma cuisine !
Les Ateliers se déroulent au cabinet : 59 rue des Vignerons à Bergheim.
